【导读】日本AV女优苍井空，因其“童颜巨乳”的特色，迅速受到众多宅男们的青睐，究竟这位性感美女是如何让自己的胸部变的如此丰满莹润呢？一起来看详细内容吧。

　　猪蹄：含有大量的胶原蛋白，能促进雌激素分泌，有促进胸部发育的效果。猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处，主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成，需要维生素C的参与。因此要 不仅要吃些猪蹄，同事还要保证充足的水果蔬菜，这样能提高合成自身胶原蛋白的能力，丰胸的效果才显著。