简单有效美胸操 四招练成迷人乳沟(3)
来源： 编辑：发表时间：2011-05-24
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【导读】刘若英的名言：“时间就像乳沟，挤一挤总会有的！”现在秀美小编告诉你一个不用挤就能练成迷人乳沟的好方法哦，下面这套美胸操简单有效，MM们平常可以在家练练。
动作四、胸部外扩收拢式
1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。
2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘程度展开。
3、贯串连接2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感想有拉力，宛如上身的前后和胸部被拉伸开的觉得，贯串连接10秒后放松身体。重复5次，拢胸效果很是明显。
我一直认为胸部不必过大，到c就差不多了，接下来就是让形状更漂亮，乳沟当然就是其中最直接的一点，坚持下去，相信你也可以拥有诱人乳沟！
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