七招按摩法让你拥有迷人纤细小腿(2)

【导读】对于水肿型肥胖类型的MM来说，减肥实际上是一件很轻松的事情，就拿粗粗的小腿来说，只需简单的按摩就有很好的效果，秀美网小编告诉你7个按摩招式，能加快小腿血液循环，帮助排除腿部滞留的水分，使小腿变得更加纤细哦。

　　排水按摩第二招：抓捏膝盖

　　1、坐在床上，曲膝，用手抓挠膝盖对上10厘米与膝盖对下5厘米处，直到膝盖微微变红为止。

　　2、接着用双手扭捏、揉按膝盖周围的赘肉。