七招按摩法让你拥有迷人纤细小腿(4)

【导读】对于水肿型肥胖类型的MM来说，减肥实际上是一件很轻松的事情，就拿粗粗的小腿来说，只需简单的按摩就有很好的效果，秀美网小编告诉你7个按摩招式，能加快小腿血液循环，帮助排除腿部滞留的水分，使小腿变得更加纤细哦。

　　排水按摩第六招：按摩淋巴

　　1、双手从脚踝至大腿方向，进行大小腿内侧的按摩动作，重复做3次，直至感觉腿部发热为止。

　　2、五指张开，双手在大腿根部腹沟部分进行按摩。腹沟集中一部分的淋巴结，多按摩能促进新陈代谢，达到排水燃脂的作用。