设秀新安女性网为首页| 加入收藏
【导读】在职场打拼的女性都非常的繁忙,但是小编相信,小小的10分钟你还是能够挤得出来,此文章专对于上班族减肥编写,帮你工作瘦身两不误。 三、臀部运动: 将双腿伸直,双手尽力扶住脚背并抬起头部,之后保持这
【导读】在职场打拼的女性都非常的繁忙,但是小编相信,小小的10分钟你还是能够挤得出来,此文章专对于上班族减肥编写,帮你工作瘦身两不误。
三、臀部运动:
将双腿伸直,双手尽力扶住脚背并抬起头部,之后保持这个姿势向一侧行走,再向另一侧行走,交替行走5~10米,每天进行两次。
【导读】减肥是一个很令人头疼的事情,很多人会感觉努力了...[详细]