对于很多需要减肥的人来说，不吃肉实在是一件非常难以坚持的事情，其实肉类并不是减肥的天敌，科学吃肉也能帮助您快速的达到瘦身...

睡前并非不能进食，相反，食对食物还有助于减肥瘦身，那么睡前能吃什么能减肥？ ...

想改变饮食习惯，就必须找对方法，否则只会适得其反。究竟如何减少食欲，轻松控制热量不再发胖？ ...

在很多西方人的观点中，女性臀部的美不美，翘不翘，直接关系到这个女人是不是美女，只有臀部很正很翘，才有资格被称为美女。...

据媒体报道，一名身材稍显丰满的17岁女生为求心仪男生的青睐，网购“息肌丸”和多种减肥药疯狂减肥，结果几个月下来患上神经性厌...

冬天的寒冷是让你大吃大喝的最好借口。如何保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?...

苹果醋减肥法在网络上火热流行。饮用苹果醋可提升新陈代谢、控制食欲，但每一种减肥法都有它的详细使用方法，方法错误功效也会大...

虽然冬季并不属于水果的季节，但我们也须比平日更多地进行对水果的摄入。...

姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影。...

小腿难看或是粗壮，就不能穿上好看漂亮的雪地靴，也不能穿上好看的紧身裤。小腿粗壮一般在久坐的白领身上出现的几率更加多。...

办公室OL最常遇到的烦扰就是一坐坐一天！日积月累，原本平坦的小腹不知不觉就鼓起来了！下班以后又不愿意锻炼，这时候，泡澡就称...

日本就是看准了生姜“热”的特性，用来消脂瘦身。当下最流行的生姜快速减肥方法，快速更有效，一起来试试吧。 ...

苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，...

很多人为了减肥，不惜少吃少喝，节食挨饿，到最后虽然瘦下来，可是反弹仍然是很厉害呀。 ...

茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等，可抑制脂肪与醣类吸收，并且帮助脂肪分解与燃烧。...