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美臀常识从自己做起 塑造臀部曲线

来源:瘦身男女 编辑:发表时间:2013-02-25

拥有漂亮的美臀是大多数人的梦想,抛开先天的条件不谈,后天的塑形中,我们往往忽视了臀部的锻炼。

  新安热线摘  男女两性臀部形态区别

  男女两性的臀部形态是有区别的,女性臀部丰厚圆滑,男性呈方形:

  女性臀部形态丰厚圆滑,两髂后上嵴交角为90度;

  男性臀部较小,呈正方形,棱角突出,臀窝更明显,两髂后上嵴交角为60度。

  臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。

  臀部后翘的情况

  按臀部后翘的情况,可以将臀部分为:

  标准型:整个臀部脂肪分布均匀、适中。

  桶腰型:臀部的脂肪在腰部分布很多,使腰和臀的曲线变小、变直,成桶状。

  马裤型:臀部周围的脂肪向大转子部位堆积,有“马裤变形”之称。

  后伸型:臀部脂肪在臀裂两端,臀部向后伸展。

  后翘型:臀部向后翘,腰臀曲线加大,属美臀型。

  平直型:臀部与腰的曲线显得平直。

  下垂型:有此臀者多系肥胖者,臀向下悬垂。

  有关臀部的几个基本概念:

  臀围,即臀部向后最突出部位的水平围长。

  臀部弧长,即在经臀沟最小缘的垂线上,自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度。

  坐姿臀宽,即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽。

  臀厚,即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。

  “维纳斯美臀”开启人类看臀视角

  臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的锻炼而忽略了臀部。其实,臀部在女性健美中占了不容忽视的地位。圆翘丰满的臀部不仅能使您的形体更富魅力,而且可以留下美丽的倩影。

  人体最优美的线条是腰身到臀部的曲线。也就是说,胸、腰和臀,共同构成了一组波浪起伏的“s”型曲线,这组曲线是女性人体最为性感的部位。

 

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